Corso di Espressione Artistica, Consapevolezza Sonora e Vocal coaching– Percorso Esperienziale di Crescita Personale

Il corso nasce come uno spazio protetto e accogliente dedicato a chi desidera esprimersi, conoscersi e sviluppare la propria creatività attraverso l’uso integrato della musica, della voce e dei linguaggi artistici. Attraverso un metodo esperienziale basato sulle tecniche di Coaching e sulla didattica musicale, i partecipanti saranno guidati nella scoperta delle proprie risorse interiori, imparando a canalizzare le proprie emozioni e ad attingere alla propria energia creativa.

Utilizzare la voce, il suono e le arti visive come canale di esplorazione personale permette di accedere a una maggiore sicurezza emotiva, superare blocchi espressivi, ansia da prestazione e la difficoltà di parlare o esibirsi in pubblico. Attraverso esercizi mirati di consapevolezza vocale, presenza e creatività guidata, imparerai ad impostare la tua voce autentica e a riscoprire chi sei veramente.

Struttura e Modalità del Corso:

Durata del percorso: da ottobre a luglio
Frequenza: ogni sabato pomeriggio
Durata lezioni: 1 ora e mezza a incontro
Formula: lezioni di gruppo esperienziali (massimo 10 partecipanti per garantire un clima intimo e un ascolto personalizzato)
Materiali e Strumenti: tutti gli strumenti musicali, i materiali didattici e gli supporti artistici verranno interamente forniti durante ogni incontro
Sede: ANAS Forma Piemonte – Via Aosta, 28 10098 Rivoli (TO)
Costo: € 25,00 a lezione (€ 100,00 4 Lezioni mese) + IVA se dovuta

Al termine del corso verrà rilasciato un attestato di frequenza.

💡 Opportunità Speciale: È prevista la possibilità di abbinare questo percorso al corso di Canto Individuale, per un’esperienza formativa, tecnica ed emotiva ancora più completa e profonda.

Requisiti di ingresso

Il corso è aperto a tutti, senza alcun requisito di competenze musicali o artistiche pregresse. È ideale per chiunque desideri intraprendere un percorso di crescita personale, per chi affronta momenti di stress o cambiamento, e per chi vuole imparare a comunicare, parlare ed esprimersi con maggiore libertà, autenticità e sicurezza.

Docente

Il percorso è condotto dalla Prof.ssa Jessica Pino, docente laureata in Discipline Musicali (Canto Lirico e specializzata in stili moderni) e Coach Certificata con formazione integrata nell'uso delle Arti Visive e dell'Espressione Sonora. Con profonda sensibilità, competenza e un approccio pedagogico-formativo, guiderà il gruppo in un viaggio sicuro di trasformazione, autoconoscenza e potenziamento personale.

Obiettivi

Offrire uno spazio protetto e non giudicante di libera espressione e sperimentazione
Favorire la consapevolezza di sé, l'autostima e la gestione dell'ansia da esposizione
Superare i blocchi comunicativi, la paura del giudizio e la timidezza nel parlare o cantare davanti agli altri (Public Speaking)
Riconnettersi con il proprio corpo e la propria respirazione attraverso la percezione sonora e la vibrazione vocale
Sbloccare ed esplorare la "vera voce" priva di tensioni fisiche ed emotive
Sviluppare la creatività, la presenza scenica/personale e la fiducia nelle proprie capacità
Migliorare l'ascolto di sé, l'empatia e le dinamiche di relazione interpersonale

Programma tecnico e didattico

Consapevolezza corporea e vocale: Esercizi di respirazione, radicamento (grounding) e proiezione per liberare la voce naturale e gestire l'ansia.
Esplorazione sonora e ritmica: Utilizzo di strumenti ritmici e melodici di facile approccio per sviluppare la coordinazione, la creatività di gruppo e la comunicazione non verbale.
Laboratori di Espressione Creativa e Colore: Attività di disegno ed espressione visiva guidata legate all'ascolto musicale, per dare forma alle proprie emozioni e riflessioni.
Techniques di Coaching e Public Speaking: Esercizi pratici di presenza, gestione dello spazio, linguaggio del corpo ed esposizione vocale in pubblico.
Rilassamento e Ascolto Immersivo: Sessioni di rilassamento guidato attraverso la musica e il suono per favorire la riduzione dello stress e la concentrazione.